Medicine ball: un excellent allié pour tonifier vos muscles (disponible en différents poids)  

    Medicine ball: un excellent allié pour tonifier vos muscles (disponible en différents poids)

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    Description Medicine ball: un excellent allié pour tonifier vos muscles (disponible en différents poids)

    L'entraînement avec des ballons de médecine est courant chez les athlètes pour améliorer leurs performances sportives. Ils ont gagné en popularité auprès des professionnels grâce à leurs avantages, lorsqu'ils rejoignent un programme de fitness qui travaille la force, la puissance ou la rééducation.

    Selon l'utilisation, les exercices et le traitement que vous souhaitez effectuer, certaines balles seront plus adaptées que d'autres car leur résistance, leur toucher, leur poids et leur taille seront en accord avec leur fonction.

    Bien qu'ils puissent être utilisés dans une grande variété d'exercices, ils sont idéaux pour les lancers entre utilisateurs impliquant des mouvements de stabilisation du tronc. Ils ne fournissent pas de rebond.

    Ils conviennent à l'entraînement croisé et à l'entraînement de haute intensité

       


     
     

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